07 Oct Consejos de farmacia para un otoño saludable

1. Vacunas: Considera vacunarte contra la gripe. El otoño es el momento ideal para hacerlo, ya que ayuda a protegerte durante la temporada de gripe.

2. Suplementos de Vitamina D: Con menos horas de sol, es posible que necesites un suplemento de vitamina D para mantener tus niveles óptimos.

3. Hidratación: Aunque el clima sea más fresco, no olvides mantenerte hidratado. Puedes encontrar cremas hidratantes en la farmacia para cuidar tu piel, que tiende a resecarse con el frío.

4. Alergias: Si eres propenso a las alergias estacionales, consulta con tu farmacéutico sobre antihistamínicos o tratamientos que puedan ayudarte.

5. Cuidado de la garganta: Con el cambio de temperatura, es común tener molestias en la garganta. Busca pastillas para la garganta o jarabes que te ayuden a aliviar el malestar.

6. Botiquín de primeros auxilios: Revisa tu botiquín y asegúrate de que esté completo con vendajes, desinfectantes y medicamentos básicos.

7. Ropa adecuada: Aunque no es un consejo de farmacia, recuerda vestirte en capas para adaptarte a los cambios de temperatura.

Si necesitas más información o productos específicos, no dudes en preguntar en tu farmacia de confianza.